Vậy họ thường làm gì trong ba tuần nghỉ hiếm hoi này?
Tính cho đến nay, mùa giải F1 2026 đã diễn ra thực sự đầy kịch tính. Sau khi Kimi Antonelli bùng nổ ở giai đoạn đầu mùa giải, năm chặng đua gần nhất đã chứng kiến năm tay đua khác nhau giành chiến thắng. Khoảng cách giữa các đội và các tay đua cũng ngày càng được thu hẹp, khiến cuộc đua trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Sau Grand Prix Hungary đầy cảm xúc, các đội và tay đua sẽ bước vào kỳ nghỉ giữa mùa rất cần thiết trước khi trở lại tranh tài tại Zandvoort (Hà Lan), với GP Hà Lan diễn ra từ 21 đến 23/8.
Đây chính là giai đoạn được gọi là kỳ nghỉ hè của Formula 1 (Formula 1 summer shutdown) – khoảng thời gian hai tuần đóng cửa bắt buộc đối với các nhà máy của tất cả các đội đua, theo quy định của FIA.
Trong thời gian này, các đội không được thử nghiệm trong hầm gió, không được phát triển xe, cũng không được thực hiện các buổi chạy mô phỏng (simulator) kéo dài đến đêm khuya. Mục đích của quy định là để tất cả những người làm việc trong khu kỹ thuật (paddock) có cơ hội nghỉ ngơi và hồi phục sau nhiều tháng làm việc với cường độ cao.
Tuy nhiên, với các tay đua, kỳ nghỉ hè lại mang ý nghĩa hơi khác. Đây là dịp hiếm hoi để họ nạp lại năng lượng theo cách riêng – điều gần như không thể làm trong suốt mùa giải. Mỗi người có một cách tận hưởng kỳ nghỉ khác nhau: duy trì các phương pháp tập luyện đa dạng, theo đuổi sở thích cá nhân, ngủ bù, hay đơn giản là dành thời gian bên gia đình và bạn bè. Tất cả đều nhằm chuẩn bị thể chất lẫn tinh thần một cách tốt nhất trước khi bước vào nửa sau của mùa giải, nơi cuộc đua đến ngôi vô địch sẽ ngày càng gay cấn.
Vì sao kỳ nghỉ hè lại quan trọng đến vậy?
Đặc biệt, trong tuần đầu tiên của kỳ nghỉ kéo dài ba tuần, bạn sẽ rất khó bắt gặp bất kỳ tay đua nào làm việc. Hầu hết họ đều dành thời gian để thư giãn và hồi phục, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Một mùa giải F1 vốn đã dài và vô cùng khắc nghiệt, khiến các tay đua phải liên tục di chuyển khắp thế giới và thường xuyên xa gia đình, bạn bè trong nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng. Họ còn phải đối mặt với tình trạng lệch múi giờ (jet lag), phục hồi sau những cuộc đua căng thẳng và tham gia hàng loạt hoạt động truyền thông.
Vì vậy, bất kể mùa giải đang diễn ra thuận lợi hay không, kỳ nghỉ hè vẫn luôn là khoảng thời gian mà mọi tay đua đều mong chờ để nghỉ ngơi, lấy lại năng lượng trước khi bước vào chặng đường còn lại của mùa giải.
Sau nửa đầu mùa giải với phong độ lúc thăng hoa, lúc sa sút, tay đua Mercedes - George Russell thừa nhận anh thực sự cần một kỳ nghỉ.
"Quá nhiều chuyện đã xảy ra trong năm nay. Chúng tôi thực sự cần khoảng thời gian nghỉ ngơi", Russell chia sẻ.
Dẫu vậy, một số tay đua cũng thừa nhận rằng, dù rất mong được nghỉ, họ sẽ nhanh chóng nhớ cảm giác được cầm lái và trở lại đường đua.
Chia sẻ với Sky Sports trước chặng Grand Prix Hungary, tay đua đang dẫn đầu bảng xếp hạng - Kimi Antonelli cho biết anh không nghĩ mình sẽ mất nhiều thời gian để lại "ngứa nghề".
"Chỉ sau bốn hoặc năm ngày là tôi sẽ thấy chán và muốn được ngồi sau vô lăng trở lại", Antonelli nói.
"May mắn là nơi tôi sắp đến có một đường đua kart, nên tôi vẫn có thể tập luyện."
Dù mỗi tay đua lựa chọn tận hưởng kỳ nghỉ theo cách khác nhau, đây đều là khoảng thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn xứng đáng, giúp họ tái tạo năng lượng và lấy lại trạng thái tốt nhất trước khi bước vào chặng nước rút của mùa giải.
Tạm rời xa thế giới F1
Nhiều tay đua chọn cách "biến mất" hoàn toàn khỏi thế giới đua xe trong kỳ nghỉ hè. Và có lẽ không nơi nào giúp họ tách biệt khỏi mọi thứ tốt hơn ngoài biển cả. Ra khơi trên du thuyền hoặc tận hưởng những ngày nghỉ trên mặt nước là một trong những cách phổ biến nhất để các tay đua thư giãn, vì vậy người hâm mộ có thể sẽ sớm được ngắm hàng loạt bức ảnh nghỉ dưỡng trên mạng xã hội.
Tuy nhiên, biển không phải là cách duy nhất để họ tạm gác lại áp lực từ F1. Lewis Hamilton là một ví dụ điển hình. Trong nhiều năm qua, anh thường chia sẻ về tầm quan trọng của việc hòa mình vào thiên nhiên và khám phá những vùng đất mới mỗi khi có thời gian nghỉ.
Những năm gần đây, Hamilton thường xuyên ghi lại hành trình lướt sóng, leo núi, thiền định và nhiều hoạt động khác – miễn là chúng giúp anh rời xa bầu không khí căng thẳng và ồn ào của Formula 1.
Vì thế, nếu tay đua yêu thích của bạn bỗng "mất tích" trên mạng xã hội trong vài tuần tới thì cũng không cần lo lắng. Với nhiều người, cách nghỉ ngơi hiệu quả nhất là tắt điện thoại, tránh xa mọi tin tức về F1 và tận hưởng khoảng thời gian trọn vẹn bên gia đình và bạn bè.
Dành thời gian cho cuộc sống ngoài đường đua
Kỳ nghỉ hè cũng là dịp để các tay đua theo đuổi những đam mê ngoài Formula 1. Điều thú vị là nhiều sở thích của họ không hề liên quan đến tốc độ hay xe đua.
Thoạt nhìn, những hoạt động này có vẻ như chỉ là cách giải trí, nhưng trên thực tế, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm nguy cơ kiệt sức (burnout) và giúp các tay đua có một khoảng lặng để làm mới tinh thần trước khi trở lại guồng quay khắc nghiệt của mùa giải.
Người hâm mộ chắc hẳn cũng tò mò liệu Charles Leclerc có tranh thủ dành thêm thời gian để chơi piano, Liam Lawson có tiếp tục luyện guitar, Valtteri Bottas có tham gia thêm một cuộc đua xe đạp, hay Lando Norris và Max Verstappen sẽ dành kỳ nghỉ để chơi game như thường lệ.
Duy trì thể trạng
Điều này có lẽ không khiến nhiều người bất ngờ, nhưng phần lớn các tay đua F1 không thể ngồi yên quá lâu. Và đó cũng là điều cần thiết, bởi họ phải luôn duy trì thể lực để sẵn sàng cho phần còn lại của mùa giải.
Trong kỳ nghỉ, các tay đua thường ưu tiên những bài tập cường độ nhẹ, chẳng hạn như bơi lội, đạp xe phục hồi, giãn cơ hoặc tập yoga. Những hoạt động này giúp cơ thể duy trì trạng thái tốt nhất mà không gây quá nhiều áp lực lên cơ bắp, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
Carlos Sainz cũng tiết lộ anh sẽ có một kỳ nghỉ khá năng động. Kế hoạch của anh bao gồm:
"Chơi thật nhiều golf, thật nhiều padel và hy vọng sẽ có thêm thời gian tham gia các hoạt động cùng những đứa cháu của mình."
Nhắc đến padel, đây là môn thể thao mà rất nhiều tay đua F1 yêu thích. Trong kỳ nghỉ hè, không khó để bắt gặp họ xuất hiện trên các sân padel gần nhà.
Đây không chỉ là cách để giao lưu, giải trí và thư giãn, mà còn giúp các tay đua rèn luyện phản xạ, duy trì sự nhanh nhạy và giữ "bản năng cạnh tranh" luôn ở trạng thái sẵn sàng trước khi trở lại đường đua.
Thử sức với những hoạt động mới
Kỳ nghỉ hè cũng là cơ hội để các tay đua trải nghiệm những hoạt động mà họ không có thời gian thực hiện trong suốt mùa giải. Vì thế, mỗi năm người hâm mộ đều được chứng kiến rất nhiều lựa chọn thú vị về cách họ tận hưởng kỳ nghỉ.
Có người chọn những hoạt động nhẹ nhàng, thư thái như đi bộ đường dài (hiking), giống Alex Albon. Trong khi đó, những người khác lại thích cảm giác phiêu lưu, mạo hiểm, chẳng hạn như George Russell với bộ môn lặn biển (diving).
Dù lựa chọn theo cách nào, những hoạt động này đều giúp các tay đua thư giãn, tái tạo năng lượng, đồng thời duy trì thể lực và tinh thần tốt nhất để sẵn sàng bước vào nửa sau của mùa giải với phong độ cao.
Sớm trở lại đường đua
Mặc dù mọi hoạt động thử nghiệm chính thức đều bị cấm trong thời gian diễn ra kỳ nghỉ hè của F1, các tay đua vẫn có một cơ hội hiếm hoi để tiếp tục cầm lái thông qua các buổi thử nghiệm lốp của Pirelli.
Đây là chương trình thử nghiệm do Pirelli – nhà cung cấp lốp độc quyền của Formula 1 thực hiện nhằm phát triển và đánh giá các loại lốp mới cho mùa giải.
Ngay từ đầu kỳ nghỉ, Franco Colapinto và Gabriel Bortoleto đã tiếp tục xuất hiện trên đường đua để tham gia các buổi thử nghiệm lốp. Trong khi đó, Jak Crawford cũng đang tích cực làm việc cùng Aston Martin, góp phần vào chương trình thử nghiệm của đội.